Achtsamkeitsmeditation

 

Leitung: Hannes Huber
Gewahrsein des Atems bildet den Fokus und hilft den Geist zu zentrieren. Darüber hinaus entwickeln wir wertfreie Achtsamkeit gegenüber Gefühlen, Gedanken, dem Körper und allen Sinneseindrücken. Wir lernen zu ruhen in der zeitlosen Erfahrung des Hier und Jetzt.

Durch die Übung entwickeln sich Einsicht und Verstehen (Vipassana) und wir schöpfen neue Energie. Wir betrachten unser Dasein mit zunehmender Ausgeglichenheit und Klarheit. Werte und Handeln können neu ausgerichtet werden.
Anmeldung und mehr Infos unter: www.puregg.at

 

Kosten: Unterkunft mit Verpflegung 360,- € + DANA

 

Beschreibung der Gruppe

 

 

Informationen zu Vortragenden

Name:	Hannes Huber Hannes
Telefon:	06991 2354348
E-Mail:	info@hannes-huber.at