Zen Zentrum Mishoan
Tradition: Rinzai Zen
Spirituelle Leitung: Dr. Fleur Sakura Nenge Misho Wöss
Herkunft der Gruppe
Das Zen Zentrum Mishoan steht in der Rinzai-Tradition des japanischen Zen.
Entwicklung in Österreich
Die Gruppe besteht seit 2006 unter der Leitung von Dr. Fleur Sakura Nenge Misho Wöss und Mag. Paul Hogen Matusek und ist ein gemeinnütziger Verein. Die Räume im seit 2008 bestehenden eigenen Zentrum (Innenstadtnähe, 120 m2) sind ausschließlich dem Zen gewidmet. Die Gruppe steht in der Tradition des Rinzai-Zen und eröffnet einen für Europäer kompatiblen Zen-Weg. Sie ist offen für jedermann/frau und jede/r Anfänger/in erhält eine ausführliche Einführung.
Zen ist ein Weg, aus dem Lärm der äußeren Welt in die Stille zu kommen. Der Name des Zentrums, Mishoan, bedeutet „Ort des Lächelns“. Klarheit der Form und ernsthafte Praxis stehen im Vordergrund, der Name soll jedoch auch Freude, Offenheit und die Leichtigkeit des Seins widerspiegeln. Jeder und jede ist willkommen, der Zen-Meditation kennenlernen will.
Regelmäßig Abendmeditation im Zendo 1–2-mal wöchentlich (Sitzmeditation, Rezitation, Teezeremonie, Zen-Vortrag), Intensivsitzen (Freitag 18.00-21.00 und Samstag 8.00-12.00 zweimonatlich) sowie eintägige Kurz-Sesshins, mehrere Online-Angebote.
Zen Wandern und intensive Meditationstage, 5 Tage (Sesshin).
Vorträge und Einzelgespräche (Taiwa) geben Orientierung und Hilfe auf dem persönlichen Weg. 1x pro Monat Zen Schnuppern in Präsenz und Online.
Meditation in Präsenz
Mi., 19:00 - 20:30 Uhr Zazen in Präsenz, Rezitation, Teezeremonie
Di., 1x/Monat 18:00 - 19:30 Uhr Zen Schnuppern (empfohlene Spende 10,- Euro)
FÜR ALLE TERMINE: ANMELDUNG ÜBER DIE HOMEPAGE ERFORDERLICH: www.mishoan.at
Für Einsteiger, Interessenten und Anfänger ist es notwendig, vorweg einen der monatlichen Schnupperkurse zu besuchen um die Abläufe kennen zu lernen.
Online Meditation
Seit Mai 2020 bieten wir regelmäßige Online Meditationen an.
Tägliche Morgenmeditation von 7.15 bis 8.00, sowie
Sonntags 19.00 – 20.00
Montags 20.00 – 21.00
Ablauf: Rezitation, 40 Minuten Zazen und anschließend gemeinsame Reflexion über ein Thema oder eine Zen-Geschichte. Die Einwahllinks befinden sich auf der Homepage: www.mishoan.at
Regionalgruppen
Zwei regionale Gruppen, die Zen Meditationsgruppe in Gramatl, Bucklige Welt (Zen Zentrum Myoshinan) und in der Südsteiermark, bieten Meditationsabende für Interessierte außerhalb von Wien an. Infos auf der Homepage www.mishoan.at unter „Mishoan extern“.
Buchtipps
Fleur Sakura Wöss: Innehalten - Zen üben, Atem holen, Kraft schöpfen, btb Verlag München 2021
Fleur Sakura Wöss: Was ist Zen? Wien 2020. Sammlung von einführenden Artikeln, erhältlich im Zen Zentrum Mishoan
Hui Neng:
Das Sutra des sechsten Patriarchen – Plattform Sutra,
Schirner Verlag, 2008.
Ein für Rinzai-Zen wesentlicher klassischer Text (möglicherweise vergriffen)
Joko Beck: Zen im Alltag, Verlag Droemer Knaur, 2000.
Eido Tai Shimano: Wegweiser zum Zen. Zen-Buddhismus aus der Rinzai-Sicht. Theseus Verlag, 1994
Blog und Podcasts von Fleur Sakura Wöss: www.fleurszenblog.com
Veranstaltungen der Gruppe
12.04.2024, 18:00 – 12.08.2024, 12:00
ROHATSU im Mishoan
Das Rohatsu ist ein Höhepunkt für alle, die Zen praktizieren. Am 8. Dezember, als der Morgenstern sich am Nachthimmel zeigte, ist Buddha Shakyamuni aus der geistigen Nacht ins Licht getreten, er hat "Erleuchtung" erlangt. Die Zen Praktizierenden dieser Welt meditieren gewöhnlich in den Tagen davor besonders intensiv.
In unserem Zen-Zentrum sitzen wir täglich von 18 bis 21 Uhr, so können wir - ohne Urlaub zu nehmen - mit zehntausenden Menschen rund um die Welt gleichzeitig meditieren.
Rohatsu-Sitzen, täglich:
Von Mittwoch, 4. Dezember bis Sonntag, 7. Dezember
Von 18.00-21.00, am Samstag, 7. Dezember ab 21:00 Yaza (Nachtsitzen)
Taiwa am 5. Dezember und 7. Dezember
Rohatsu-Sitzen, letzter Morgen:
Sonntag, 8. Dezember, 4.30-7.00 (inkl. Teisho) anschließend 7.00-7.45 Schluss-Samu
Wir beginnen um 4.30 am Morgen und meditieren bis 7.00. Wir beschließen die Rohatsu-Woche am 8. 12. mit einem gemeinsamen Groß-Reinemachen mit Samu und ab 8.00 mit einem fröhlichen gemeinsamen Frühstück.
Das Rohatsu-Sitzen bewirkt eine spannende Wechselwirkung zwischen der
Stille und Intensität des Sitzens und deren unmittelbare Auswirkung für den Arbeitsalltag.
Ein Teilnehmer sagte: „Ich erfahre die tägliche Arbeitssituation anders. Ich bin gelassener und lasse die Dinge mehr an mich herankommen. Während meine Freundin noch beim Zähneputzen Weltprobleme wälzt, bin ich ganz beim Zähneputzen und frage mich, wozu beschäftigt sie sich JETZT damit?“
Es wird empfohlen, für diese Woche keine komplizierten Termine und besonders anstrengenden Arbeiten zu planen.
Teilnahme: Die Teilnahme steht jedem Zen-Erfahrenen offen. Falls Sie noch nie in unserem Zen-Zentrum waren, melden Sie sich bitte unbedingt schon vor dem Rohatsu unter anmeldung@mishoan.at an. Wir raten, die ganze Woche mitzumachen. Doch es ist auch möglich, einzelne Tage mitzusitzen. Für die Teilnahme der ganzen Woche melden Sie sich bitte auf der Homepage www.mishoan.at an.
Spenden:
Mitglieder des Zentrums sind frei, 10-erBlock pro Einheit ein Punkt.
Spenden von Nicht-Zendo-Mitgliedern sind willkommen, Empfehlung 15,- pro Abend
Mehr über Zen: Das Zen-Lesebuch von Fleur Sakura Wöss.
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01.07.2025, 18:00 – 19:30
Zen SCHNUPPERN!
Praktische und theoretische Einführung in die Zen-Meditation. Alle Interessierten sind willkommen! Die Teilnahme ermöglicht, danach an den regulären Zen Übungsabenden teilzunehmen.
Ablauf: Nach einer kurzen Einführung werden wir ca. 25 Minuten meditieren. Dazu bitten wir dich, dunkle bequeme Kleidung und dunkle Socken mitzunehmen, enge Jeans sind nicht geeignet. Alles andere erfährst Du vor Ort. Anmeldung erforderlich (siehe unten).
Nach dem "Schnuppern" wirst Du wissen ob Zen und diese Gruppe für Dich passen oder nicht.
ANMELDUNG: anmeldung@mishoan.at
Lerne uns kennen und schaue virtuell bei uns vorbei: https://mishoan.at/
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02.11.2025, 18:00 – 19:30
Zen SCHNUPPERN!
Praktische und theoretische Einführung in die Zen-Meditation. Alle Interessierten sind willkommen! Die Teilnahme ermöglicht, danach an den regulären Zen Übungsabenden teilzunehmen.
Ablauf: Nach einer kurzen Einführung werden wir ca. 25 Minuten meditieren. Dazu bitten wir dich, dunkle bequeme Kleidung und dunkle Socken mitzunehmen, enge Jeans sind nicht geeignet. Alles andere erfährst Du vor Ort. Anmeldung erforderlich (siehe unten).
Nach dem "Schnuppern" wirst Du wissen ob Zen und diese Gruppe für Dich passen oder nicht.
ANMELDUNG: anmeldung@mishoan.at
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22.02.2025, 10:00 – 14.09.2022, 17:00
WANDERTAG mit Mishoan
Mitglieder des Zen Zentrums Mishoan wandern ca zwei Mal im Jahr gemeinsam und im Schweigen. Du kannst daran teilnehmen und lernst so zwanglos einige Mitglieder von Mishoan persönlich kennen, vorausgesetzt Du kannst während der gesamten Wanderung schweigen.
Anmeldung erforderlich: anmeldung@mishoan.at
Das Programm findest Du rechtzeitig auf:
https://mishoan.at/events/categories/zen-wandern/
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18.03.2025, 18:00 – 19:30
Zen SCHNUPPERN!
Praktische und theoretische Einführung in die Zen-Meditation. Alle Interessierten sind willkommen! Die Teilnahme ermöglicht, danach an den regulären Zen Übungsabenden teilzunehmen.
Ablauf: Nach einer kurzen Einführung werden wir ca. 25 Minuten meditieren. Dazu bitten wir dich, dunkle bequeme Kleidung und dunkle Socken mitzunehmen, enge Jeans sind nicht geeignet. Alles andere erfährst Du vor Ort. Anmeldung erforderlich (siehe unten).
Nach dem "Schnuppern" wirst Du wissen ob Zen und diese Gruppe für Dich passen oder nicht.
ANMELDUNG: anmeldung@mishoan.at
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29.04.2025, 18:00 – 19:30
Zen SCHNUPPERN!
Praktische und theoretische Einführung in die Zen-Meditation. Alle Interessierten sind willkommen! Die Teilnahme ermöglicht, danach an den regulären Zen Übungsabenden teilzunehmen.
Ablauf: Nach einer kurzen Einführung werden wir ca. 25 Minuten meditieren. Dazu bitten wir dich, dunkle bequeme Kleidung und dunkle Socken mitzunehmen, enge Jeans sind nicht geeignet. Alles andere erfährst Du vor Ort. Anmeldung erforderlich (siehe unten).
Nach dem "Schnuppern" wirst Du wissen ob Zen und diese Gruppe für Dich passen oder nicht.
ANMELDUNG: anmeldung@mishoan.at
Lerne uns kennen und schaue virtuell bei uns vorbei: https://mishoan.at/
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22.05.2025, 18:00 – 19:30
ONLINE Zen SCHNUPPERN!
Zoom-Teilnahme Link über die Homepage: https://mishoan.at/events/zen-schnuppern-online-15/
Ablauf: Nach einer kurzen Einführung werden wir ca. 15 Minuten gemeinsam meditieren. Danach gibt es Gelegenheit zum Gedankenaustausch. Logge Dich 5 Minuten vor Beginn ein und schalte die Kamera an. Empfehlenswert ist es, schon vorher ein ruhiges Plätzchen mit einem Sitzpolster bereit zu halten und keine zu enge Kleidung zu tragen.
Nach dem "Schnuppern" wirst Du wissen ob Zen etwas für Dich ist,und wie es für Dich weiter gehen kann.
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17.06.2025, 18:00 – 19:30
Zen SCHNUPPERN!
Praktische und theoretische Einführung in die Zen-Meditation. Alle Interessierten sind willkommen! Die Teilnahme ermöglicht, danach an den regulären Zen Übungsabenden teilzunehmen.
Ablauf: Nach einer kurzen Einführung werden wir ca. 25 Minuten meditieren. Dazu bitten wir dich, dunkle bequeme Kleidung und dunkle Socken mitzunehmen, enge Jeans sind nicht geeignet. Alles andere erfährst Du vor Ort. Anmeldung erforderlich (siehe unten).
Nach dem "Schnuppern" wirst Du wissen ob Zen und diese Gruppe für Dich passen oder nicht.
ANMELDUNG: anmeldung@mishoan.at
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07.03.2025, 18:00 – 19:30
ONLINE Zen SCHNUPPERN!
Zoom-Teilnahme Link über die Homepage: https://mishoan.at/events/zen-schnuppern-online-15/
Ablauf: Nach einer kurzen Einführung werden wir ca. 15 Minuten gemeinsam meditieren. Danach gibt es Gelegenheit zum Gedankenaustausch. Logge Dich 5 Minuten vor Beginn ein und schalte die Kamera an. Empfehlenswert ist es, schon vorher ein ruhiges Plätzchen mit einem Sitzpolster bereit zu halten und keine zu enge Kleidung zu tragen.
Nach dem "Schnuppern" wirst Du wissen ob Zen etwas für Dich ist,und wie es für Dich weiter gehen kann.
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09.09.2025, 18:00 – 19:30
Zen SCHNUPPERN!
Praktische und theoretische Einführung in die Zen-Meditation. Alle Interessierten sind willkommen! Die Teilnahme ermöglicht, danach an den regulären Zen Übungsabenden teilzunehmen.
Ablauf: Nach einer kurzen Einführung werden wir ca. 25 Minuten meditieren. Dazu bitten wir dich, dunkle bequeme Kleidung und dunkle Socken mitzunehmen, enge Jeans sind nicht geeignet. Alles andere erfährst Du vor Ort. Anmeldung erforderlich (siehe unten).
Nach dem "Schnuppern" wirst Du wissen ob Zen und diese Gruppe für Dich passen oder nicht.
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Du möchtest mehr über die Programmleiterin Fleur Sakura Wöss und über Zen erfahren?
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14.10.2025, 18:00 – 19:30
Zen SCHNUPPERN!
Praktische und theoretische Einführung in die Zen-Meditation. Alle Interessierten sind willkommen! Die Teilnahme ermöglicht, danach an den regulären Zen Übungsabenden teilzunehmen.
Ablauf: Nach einer kurzen Einführung werden wir ca. 25 Minuten meditieren. Dazu bitten wir dich, dunkle bequeme Kleidung und dunkle Socken mitzunehmen, enge Jeans sind nicht geeignet. Alles andere erfährst Du vor Ort. Anmeldung erforderlich (siehe unten).
Nach dem "Schnuppern" wirst Du wissen ob Zen und diese Gruppe für Dich passen oder nicht.
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23.10.2025, 18:00 – 19:30
ONLINE Zen SCHNUPPERN!
Zoom-Teilnahme Link über die Homepage: https://mishoan.at/events/zen-schnuppern-online-15/
Ablauf: Nach einer kurzen Einführung werden wir ca. 15 Minuten gemeinsam meditieren. Danach gibt es Gelegenheit zum Gedankenaustausch. Logge Dich 5 Minuten vor Beginn ein und schalte die Kamera an. Empfehlenswert ist es, schon vorher ein ruhiges Plätzchen mit einem Sitzpolster bereit zu halten und keine zu enge Kleidung zu tragen.
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18.11.2025, 18:00 – 19:30
Zen SCHNUPPERN!
Praktische und theoretische Einführung in die Zen-Meditation. Alle Interessierten sind willkommen! Die Teilnahme ermöglicht, danach an den regulären Zen Übungsabenden teilzunehmen.
Ablauf: Nach einer kurzen Einführung werden wir ca. 25 Minuten meditieren. Dazu bitten wir dich, dunkle bequeme Kleidung und dunkle Socken mitzunehmen, enge Jeans sind nicht geeignet. Alles andere erfährst Du vor Ort. Anmeldung erforderlich (siehe unten).
Nach dem "Schnuppern" wirst Du wissen ob Zen und diese Gruppe für Dich passen oder nicht.
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12.01.2025, 18:00 – 12.08.2025, 12:00
ROHATSU im Mishoan
VORAUSSETZUNG FÜR DIE TEILNAHME: ein vorheriger Besuch im Zen Zentrum Mishoan
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ANMELDUNG (verpflichtend): anmeldung@mishoan.at; der Ablauf kann sich noch ändern
Ein Höhepunkt für alle, die Zen praktizieren: Vom 1. Dezember bis 8. Dezember ist Rohatsu. Es war am 8. Dezember, als der Morgenstern sich am Nachthimmel zeigte, dass Buddha Shakyamuni aus der geistigen Nacht ins Licht getreten ist, an dem er „Erleuchtung“ erlangt hat. Zen Praktizierende dieser Welt meditieren gewöhnlich in den Tagen davor vom 1. bis 8. Dezember im sogenannten Rohatsu-Sesshin.
In unserem Zen-Zentrum gedenken wir dieses Ereignisses mit Zazen, Kinhin, Sarei, Teisho und Samu ab Mi 4. Dezember von 18:00 bis 21:00 täglich bis Samstag, Sonntag, 8. Dezember von 09:00 bis 12:00, Samstag Abend zusätzlich mit Yaza ab 21:00 (Nacht-Meditation ) Veganes Mittagessen holen wir extra, ist vor Ort zu bezahlen; empfohlene Spende für die Teilnahme für Nicht-Mitglieder: 35,- ; für Mitglieder frei.
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