Stressbewältigung durch Achtsamkeit/ MBSR

 

Achtsamkeit ist eine Kunst, die uns lehrt, uns selbst und die Welt auf eine lebendige und unmittelbare Weise zu erleben und mit unserem Körper, unseren Gedanken, Gefühlen und Wahr-
nehmungen bewusster umzugehen. Durch das Gewahrsein der eigenen Lebendigkeit von Moment zu Moment haben wir die Chance, unser Leben auch im Angesicht von schwierigen Situationen harmonischer und erfüllter zu gestalten. Oder wie Jon Kabat-Zinn es ausdrückt: „zu ruhen im ganz normalen Wahnsinn des Alltags“.

 

Beschreibung der Gruppe

 

Informationen zum Veranstaltungsort

Ort:	Buddhistisches Zentrum Scheibbs
Adresse:	Ginselberg 12, 3270 Scheibbs
Telefon:	+43-7482-42412
Website:	www.bzs.at

 

Informationen zu Vortragenden

Name:	Huber Andrea
	Vipassana Lehrerin und MBSR

 

Informationen zur Kontaktperson

Name:	D.I. Mathias Köhl
	ehemals Zen Mönch für 14 Jahre,davon 4 in Rinzai Z
Telefon:	07482 424 12
E-Mail:	bz.scheibbs@gmx.at